TestDisk：免费的开源数据恢复与分区修复工具

TestDisk 是 CGSecurity 维护的开源数据恢复套装（GPL 授权），一套工具两个分工：TestDisk 本体负责分区级修复——找回误删的分区、修复损坏的分区表；随包附带的 PhotoRec 则按文件特征扫描，把误删的照片、文档从硬盘里捞回来。支持 DOS、Windows、macOS 与 Linux，官网直接下载，无需安装，分文不取。

分区恢复是看家本事。 分区被误删、甚至又被格式化成别的文件系统之后，TestDisk 仍能按旧分区的特征做快速与深度搜索，找到后把分区表写回去，数据原地不动。

PhotoRec 把门槛拉低。 相比菜单流的本体，PhotoRec 提供图形向导：选硬盘、选目标保存目录、开始扫描，恢复出的文件按类型归档；文件恢复与分区修复各有入口，互为补充。

免费、绿色、跨平台。 单目录便携运行，U 盘里备一份当急救工具很合适；官网文档按菜单逐项讲解，社区教程也多。PhotoRec 靠文件签名库识别内容，常见照片、办公文档与视频容器格式都在覆盖之列。

适合谁：误删分区或分区表损坏想抢救整盘的人；误删照片文档、想先试免费方案再考虑付费软件的人；愿意跟着教程读英文菜单、动手能力尚可的用户。

上手三步：官网下载对应平台的压缩包并解压；文件恢复走 PhotoRec 向导，选盘选目录开扫；分区修复进 TestDisk 本体，按分析、搜索、写入分区表的顺序操作。

边界也要说清：恢复是概率活，能不能找回、找回多少视删除后的读写情况而定，数据丢了要少往这块盘写新东西；PhotoRec 恢复出的文件名与目录结构通常不保留，会按类型重新命名；普通快速格式化后的分区未必能扫出；界面是英文菜单流，上手需要一点耐心。